Volgens statistieken worden meer dan 50% van de gevallen van impotentie en problemen in de seksuele bol in mannen geassocieerd met stress en neurose.
Om dit te voorkomen, moet u de volgende producten consumeren:
- Bittere chocolade (verhoogt het niveau van serotonine, natuurlijk antidepressivum);
- Braziliaanse walnoot (hoog seleenniveau, heeft een kalmerend effect);
- Bananen (een grote hoeveelheid magnesium, kalium en vitamines van de groep B – al deze stoffen hebben een verstevigend effect op het zenuwstelsel);
- Vetvis (meervoudig onverzadigde vetzuren in visolie remt de productie van stresshormonen).
Versterkingsschepen
Erectie en de kwaliteit ervan hebben rechtstreeks verband met de toestand van de schepen. Erectie ontstaat door de complexe cascade van vasculaire reacties in reactie op het signaal van het zenuwstelsel.
De schepen zijn het best versterkt:
- Fruit en bessen met hoge routine (vitamine K) en ascorbinezuur (vitamine C): bosbessen, aardbeien, kers, kers (direct de vasculaire wand versterken);
- Avocado viagra voor mannen (hoog gehalte aan meervoudig onverzadigde vetzuren, koper, ijzer heeft nauwelijks invloed op de bloedvorming en het metabolisme in de vasculaire wand);
- Vetvissen (meervoudig onverzadigde vetzuren hebben ook een gunstig effect op de uitwisseling van vetten en versterken de vasculaire wand);
- Grapefruits (een groot aantal vitamine C, P, evenals stoffen die de uitwisseling van vetten normaliseren).
Testosteron ontwikkelen
Zink is een traceerelement dat een directe impact heeft op de seksuele functie van mannen, de productie van testosteron en sperma, evenals op de functie van de schildklier. Zink is in grote hoeveelheden opgenomen in de volgende producten:
- Oesters en andere mosselen (maar letten erop om te zijn van welvarend in de inhoud van kwikdistricten!);
- zeewier;
- kippenlever;
- Zachte kazen (Brie, Camembert);
- pijnboompitten.
Vrachtwagens
Deze categorie producten heeft een gunstig effect op het lichaam als geheel, wat op zijn beurt verbetert en potentie. Deze categorie omvat:
- ginseng (bekende wekenmiddel);
- knoflook (hoog zwavelgehalte heeft een gunstig effect op eiwitsynthese);
- Natuurlijke bijenhoning (bekende verstevigende).
Stikstofoxide
Experimenten uitgevoerd door Sari Wang Andersen en Emily J. DANL aan de faculteit Psychologie en vrouwenstudies van de Michigan University of USA in 2009, onthulde dat de nerveuze hogere erectiecentra onder hormonale controle staan. Simpel gezegd, hoe groter in je stikstofoxide, hoe sterker het seksuele lichaam. Daarom moeten de volgende producten aanwezig zijn in voedsel:
- Plantaardige peper, en vooral acute chili pepers;
- Producten met vitamine B3 (op PR, nicotinezuur, niacine). Deze vitamine is betrokken bij vele redox-reacties, enzymvorming, lipide en koolhydraatuitwisselingen. Rijk aan deze vitamine:
- runderlever;
- schapenvlees;
- tonijn;
- Zalm;
- kaas;
- eieren;
- massieve granen;
- peulvruchten;
- peterselie;
- pinda.
Veel van het gras zijn ook rijk aan vitamine PP: zuring, salie, klaver, munt, peterselie, brandnetel, paardenstaart, hop, ginseng, kamille, kladerswortel, alfalfa en anderen.